Aeróbic
El Aeróbic es un método de gimnasia
con acompañamiento musical para mantenimiento
y/o desarrollo de la forma física general del
individuo, en base a ejercicios fundamentalmente aeróbicos.
Dependiendo de a quien vaya dirigido (niños,
jóvenes o adultos) la intensidad de la clase
será mayor o menor.
Esta actividad cuenta con magnetófonos y cintas
de ritmos.
Gimnasia rítmica
En esta actividad nos proponemos que
las gimnastas, según la categoría (alevín,
infantil o junior), aprendan y perfeccionen la técnica
de manos libres y de los distintos elementos (pelota, cuerda,
mazas, cinta y aro). Las alumnas podrán inventar
una coreografía de cara a los festivales y a las
exhibiciones de final de curso, así como participar
en competiciones.
Esta actividad cuenta con el material necesario común.
Gim-Jazz - Gimnasia de mantenimiento
